Hatha Yoga
Formazione Insegnanti
Mindfulness
Training Autogeno
Counseling – Costellazioni Famigliari – Riequilibrio dei Chakra
Mediazione Famigliare
Laureata in Scienze Psicologiche, Professional Counselor con specializzazione in Costellazioni Sistemiche, Musicoterapeuta con Diploma di Alta Formazione Artistica e Musicale (AFAM) in Pianoforte, Insegnante di Yoga e Meditazione (livello Master), lavoro nell’ambito delle Professioni di Aiuto dal 1997.
Parallelamente, mi sono dedicata alla formazione scolastica (per cui ho conseguito l’abilitazione nel 1991) e professionale, in ambito socio-sanitario ed assistenziale.
Sono co-fondatore del Centro Formazione Professionale Adifamily di Monza (accreditato da Regione Lombardia per la Formazione Superiore e Continua) di cui sono stata Responsabile della Formazione, della Progettazione dei Corsi e del Sistema Qualità dal 2001 al 2011.
Dal 2014 sono co-fondatore e Presidente di Amritam Yoga Studio, presso cui esercito l’attività di Counselor (Legge 4/2013) e quella di formatore nel corso per Insegnanti di Hatha Yoga.
Yoga Bimbi e Preadolescenti
Yoga Family
Hatha Yoga
Pilates Matwork
Pilates Matwork
Progressive Yoga
Massaggi e trattamenti Shiatsu
Pilates Matwork
Sono laureata in Comunicazione Aziendale, Relazioni Pubbliche e Organizzazione di Eventi, ma la mia vera passione è da sempre legata al mondo del movimento e del rimo.
All’età di 5 anni inizio a studiare ginnastica ritmica, per poi passare alla danza classica, alla moderna, alla contemporanea e al latino americano.
Mi sono avvicinata al Pilates in parallelo allo studio della danza, per poi passare esclusivamente allo studio del Pilates con i grandi macchinari dopo la nascita della mia prima bimba, nel 2020. Questo il momento che rappresenta per me la vera svolta e che mi porta ad un cambio di vita importante: nel 2022 decido di abbandonare il mio precedente percorso professionale in ambito Marketing per dedicarmi esclusivamente allo studio della disciplina ideata da Joseph Hubertus Pilates, diplomandomi CovaTech Pilates Teacher presso la prestigiosa CovaTech Pilates School di Anna Maria Cova, pioniera del Pilates in Italia.
Tramite l’insegnamento del Pilates aiuto le persone, anche con problemi di natura muscolo-scheletrica, a migliorare la postura, strutturare il core, attivare la muscolatura profonda, aumentare la forza e resistenza del proprio corpo, oltre a migliorarne la capacità di allungamento ed elasticità.
Hatha Yoga e Mito
Sono Insegnante Hatha Yoga certificata RYT 200h , certificata Yoga Bimbi 80h e Yoga per la Gravidanza e Post Parto 50h , formata come insegnante del metodo Shiva Flow di Silvia Romani con 2 certificazioni attive.
Prima che insegnante, praticante appassionata di Yoga e cosciente di quanto sia importante la condivisione dell’energia con le altre persone e della trasmissione reciproca a livello interpersonale.
Stimolata ogni giorno ad apprendere nuovi aspetti di questa immensa disciplina attraverso spunti di approfondimento quali letture, partecipazione a workshop e seminari.
Durante gli anni di pratica ho compreso quanto lo Yoga possa essere propedeutico in ogni momento della nostra vita, non solo quando pratichiamo sul tappetino, ma soprattutto quando affrontiamo la vita quotidiana in ogni suo aspetto.
Hatha Yoga
A partire dal 2010 mi sono avvicinato alla spiritualità orientale, spinto dall’esigenza di trovare significato e senso alle incongruenze della vita umana.
Nel 2015 ho concluso il protocollo Mindfulness (MBSR) di 8 settimane condotto da Luca Del Bo a Milano. Nel 2017 sono stato iniziato alle tecniche meditative di Kriya Yoga presso la Hamsa Yoga Sangh di Gurunath Siddhanath. Nello stesso anno ho intrapreso la mia esperienza come volontario, che ad oggi prosegue, all’interno del progetto “Accoglimento di minori stranieri non accompagnati”, avviato dal Consorzio Comunità Brianza nel territorio di Monza.
Ho concluso il percorso formativo come insegnante Yoga (RYT 200 Ore/ Yoga Alliance) assieme a Donatella Forlani presso Amritam Yoga Studio di Monza, diplomandomi con tesi intitolata “Il Karma Yoga come sentiero verso la liberazione”.
Amo profondamente il trekking e la montagna, un luogo speciale dove terra e cielo si fondono, dove impariamo ad osservarci senza filtri, dove le distanze fra le persone crollano e svaniscono. Doni preziosi che ho riscoperto e ritrovato in ogni pratica yogica.
Vinyasa Yoga